Už žádné kompromisy mezi prací a osobním životem

Vědomě udržujte rovnováhu, energii
a pohodu

Představte si, že se každé ráno probouzíte s pocitem plným energie, rovnováhy a připraveni dobýt své cíle.

Dosáhněte svého maxima a úspěchu bez obětování svého zdraví.

Zní vám to povědomě?

  • Neustálá únava a nízká hladina energie

  • Výkyvy nálad a podrážděnost ovlivňující vztahy

  • Úzkost a nespavost kvůli pracovním stresu

  • Pohybové potíže, trávicí, kožní či psychické problémy

Chápu, jak tyto příznaky mohou omezovat váš život.

Je čas převzít kontrolu a cítit se co nejlépe.

Také jsem bojovala se stresem a únavou

Neustále bojujete se stresem, únavou a nekonečným seznamem úkolů?

Máte pocit, že nikdy nemáte dostatek času pro sebe nebo svou rodinu?

Nejste sami.

Mnoho úspěšných lidí vědomě udržuje rovnováhu, energii a pohodu, což přispívá k vyšší kvalitě života a zlepšení celkové pohody.

Revoluční přístup

Začněte novou cestu k dlouhodobému zdraví
a pohodě s efektivní metodou

Vím, že jste vyzkoušeli nespočet diet, cvičebních plánů a wellness tipů, které nefungovaly jak jste chtěli.

Microbiom

Mikrobiom vašeho střevního traktu hraje klíčovou roli v celkovém zdraví a pohodě, ovlivňuje trávení, imunitní systém a dokonce i náladu. Nerovnováha

v mikrobiomu může vést k zažívacím problémům, únavě a oslabení imunitního systému.

Personalizovaná analýza střevního mikrobiomu odhalí konkrétní potřeby vašeho těla.

Na míru šité plány vám pomohou obnovit rovnováhu mikrobiomu, což vede k lepšímu trávení, vyšší energii a posílené imunitě.

Pravidelné konzultace zajistí, že budete mít neustálou podporu a průběžné úpravy stravovacího plánu, aby vaše zdraví bylo dlouhodobě udržitelné.

Přirozený Pohyb

Přirozený pohyb hraje klíčovou roli v celkovém zdraví.

Kombinace pohybů, které napravují pohybové vzorce směrem k přirozenému nastavení těla, přispívá k prevenci zranění a zlepšuje sílu, flexibilitu, mobilitu a koordinaci.

Tento přístup, podložený nejnovějšími vědeckými poznatky, zohledňuje přirozenou stavbu těla a napravuje disbalance způsobené nezdravými denními rutinami.

Individualizované tréninkové plány jsou přizpůsobeny vašim konkrétním potřebám a úrovni kondice.

Odborné a přátelské vedení cílí k dosažení optimální techniky a motivuje vás k trvalému pokroku. Výsledkem je lepší fyzická zdatnost, koordinace a celkové zdraví, což vede k větší radosti z pohybu a ze života.

Psychohygiena

Duševní zdraví je jednou ze tří klíčových složek pro celkovou pohodu a schopnost zvládat životní výzvy. Stres, úzkost a vyhoření mohou negativně ovlivnit váš výkon a kvalitu života.

Mentální koučování vám může pomoci zvládat tyto problémy a dosáhnout osobních i profesních cílů.

Koučovací sezení poskytují personalizovanou pozornost a individuální plány. Strategie pro zvládání stresu a zlepšení duševní odolnosti vám pomohou efektivně řešit každodenní stresory.

Podpora od certifikovaného ICF kouče zajistí odborné vedení a motivaci na každém kroku vaší cesty, což vede ke zlepšení duševní pohody, zvýšení odolnosti a dosažení vašich cílů.

Připraveni na změnu?

Pravděpodobně si myslíte že to zní příliš dobře, než aby to byla pravda,

jsou zde výsledky, které to dokazují.

Recenze

Co říkají klienti?

Pravidelné hovory, profesionální přístup a odpovědi na otázky. Profesionální a přitom detailně podané informace. Rozhodně se divám na své zdraví jinak - lépe.

Zbyněk

S Magdou jsem se setkala především jako s koučem. Je naslouchající, velmi otevřená, měla jsem pocit bezpečí. Dává dostatečný prostor pro přemýšlení. Potřebovala jsem konzultaci kvůli opakujícím se angínám v rodině. Po koučinku tedy následovala i konzultace o našem jídelníčku a možných doplňcích pro lepší imunitu. Magda detailně prošla naše stravovací návyky a upozornila na oblasti pro zlepšení. Doporučila nám pak konkrétní produkty pro podporu imunity.

Hanka

Velmi osobní a vstřícná. Veselá a vždy nápomocná. Profesionál se srdcem na pravém místě. Pokud hledáte empatickou, veselou, profesionální osobnost bez zbytečného tlaku, rozhodně Magda!

Lucie

Co nabízím

Komplexní řešení pro vaše zdraví

Zdraví s konzultací mikrobiomu

  • Personalizovaná analýza vašeho střevního zdraví.

  • Na míru šitý plán k obnovení a udržení zdravého mikrobiomu.

  • Průběžná podpora pro zajištění dlouhodobých zdravotních přínosů.

Přirozený pohyb

  • Personalizované pohybové denní rituály navržené ke zlepšení síly, flexibility a koordinace.

  • Individualizované tréninkové plány odpovídající vaší úrovni kondice.

  • Nepřetržitá podpora a motivace a nejnovější poznatky vědy.

Duševní zdraví

s koučováním certifikovaným ICF

  • Koučovací sezení zaměřená na váš osobní a profesionální růst.

  • Strategie k zvládání stresu, zlepšení duševní odolnosti a dosažení vašich cílů.

  • Podpora od certifikovaného ICF kouče s ověřenou odborností v oblasti duševního zdraví.

když o tom přemýšlíte, dává to celkově dokonalý smysl, protože skutečné zdraví vyžaduje holistický přístup.

Začněte svou cestu ke zdravějšímu životu ještě dnes!

Vyplňte komplexní dotazník

a zarezervujte si konzultaci zdarma

O mně

Magdalena Artur

S více než 30 lety zkušeností a hlubokým závazkem k holistickému zdraví jsem pomohla více než 300+ klientům naučit se udržovat fyzickou a duševní pohodu.

Metody jsou založeny na vědě a podpořeny skutečnými úspěchy.

  • Certifikovaná instruktorka v oblasti funkčního pohybů

  • Certifikovaná koučka ICF

  • Certifikovaná konzultantka v oblasti zdraví

  • Přes 300+ klientů

Certifikace & osvědčení

Pojďme se spojit

Připojte se ke komunitě a udělejte první krok ke zdravějšímu a šťastnějšímu životu!

© Copyrights 2024 -  Magdalena Artur | Obchodní Podmínky